DeepSeek Harness 50 分钟吃透：马具、四大件，与那匹会自己干活的马
这期50分钟教程把DeepSeek Harness（DSH）解释为给大模型套工具的“马具”，围绕模式、权限、斜杠指令和插件四大件，讲解桌面端安装、模型配置、工作区设置及Office技能。作者用PTC模式、/plan先计划和多插件组合，演示搭建“自动盯视频课程并生成Word笔记”的课程助手，强调选对模式、权限和指令往往比换更贵模型更管用。读者可据此快速上手DSH，形成从启动、控制到扩展的组合路径，并注意权限与token成本。