凡例

• 「未提及」＝音频中未出现该信息，如实标注、不做臆测；「倪师讲义未特别提及」＝倪海厦知识库中无该药专门论述，其常规功效另见倪师专栏。
• 养生应用图例：泡脚泡澡/熏洗药膳/代茶AI配药参考⚠须医师指导
• 「AI配药参考」＝该药见于常用经方组成、药性资料完备，可作配药知识库素材；标 ⚠ 者为峻药/有毒药，仅限执业中医师辨证处方。
• 毒性/峻烈药材（细辛、附片、半夏、麻黄、生石膏、吴茱萸、苦杏仁、樟脑等）在注意事项列均以 ⚠️ 标出。