【日常茶饮】葛根利咽温和饮--护颈（我的实践）
针对脖子痛伴喉咙干痒，解肌散寒、清宣肺气兼平补配方：大柴葛15g、金银花10g、桑叶10g、桔梗6g、太子参10g、甘草5g。大柴葛缓解项背强痛，金银花防咽喉发炎，桑叶润喉，桔梗引药至咽，太子参温和补气，甘草调和润喉。除桑叶外，药材加水600ml浸泡20分钟，煮开后小火15分钟，最后5分钟下桑叶，趁热分早晚服。喉咙由痒转痛用喉咙发炎中药茶；怕风出汗且颈僵加重可选桂枝汤，但咽喉灼热暂缓。严禁炮附片。热敷后颈；发烧、浓痰或刀片嗓应及时就医。
针对脖子痛伴喉咙干痒，解肌散寒、清宣肺气兼平补配方：大柴葛15g、金银花10g、桑叶10g、桔梗6g、太子参10g、甘草5g。大柴葛缓解项背强痛，金银花防咽喉发炎，桑叶润喉，桔梗引药至咽，太子参温和补气，甘草调和润喉。除桑叶外，药材加水600ml浸泡20分钟，煮开后小火15分钟，最后5分钟下桑叶，趁热分早晚服。喉咙由痒转痛用喉咙发炎中药茶；怕风出汗且颈僵加重可选桂枝汤，但咽喉灼热暂缓。严禁炮附片。热敷后颈；发烧、浓痰或刀片嗓应及时就医。