【心智模式·00】心智重塑总纲
心智重塑的起点是承认人可改变。大脑终身可塑，学习与体验创造新通路；肠道1亿神经元影响大脑状态。数字洪流、分心、痴呆与推论侵蚀学习力、专注力与思考力，需过滤信息。网状激活系统表明关注什么就看见什么，应提正确问题。阻碍是限制性信念，如智力固定、知识即力量；应建立新信念，做恒温器而非温度计，践行知识×行动=力量。体系围绕真实自我与小我，涵盖认知基础、核心自信、内外功训练与应用，建议先读认知基础、核心命题、训练方法。可增强专注、抗压与行动力。
心智重塑的起点是承认人可改变。大脑终身可塑，学习与体验创造新通路；肠道1亿神经元影响大脑状态。数字洪流、分心、痴呆与推论侵蚀学习力、专注力与思考力，需过滤信息。网状激活系统表明关注什么就看见什么，应提正确问题。阻碍是限制性信念，如智力固定、知识即力量；应建立新信念，做恒温器而非温度计，践行知识×行动=力量。体系围绕真实自我与小我，涵盖认知基础、核心自信、内外功训练与应用，建议先读认知基础、核心命题、训练方法。可增强专注、抗压与行动力。