原来上下文短的不是 AI，是人。

人很容易变成当下的囚徒，因为人处理记忆的方式和现在大模型做长上下文的架构很像。原始经验太多太杂，所以要压缩分块存到外部，需要的时候再召回。日记、相册、备忘录，本质上就是我们的外部知识库。

其实大多数人没意识到，要是没有这些外部记忆，我们原生的工作记忆其实很弱，大概就是最近几周模糊的情绪加几个高光片段，再往前基本失真。

这意味着，人其实是一种极度依赖即时感受来定义现实的动物。你今天情绪低，你就会觉得人生一直很糟；你今天状态好，你又会觉得未来一片光明。

所以，我们需要通过阅读或者回忆自己的过去，来获得超越自己当下的经验的东西。否则，你就极有可能在当下的重复里面循环。

如果你最近都是负反馈，都是痛苦，都是对人性失望，都是自我配得感低，你就会觉得人生一直如此，你甚至会认为未来也会一直如此，而这个时候自证预言就悄然的把你的人生拽向负面多一点。

每次在飞机上，我都会做一个动作，打开自己这段时间写的备忘录，或者看看自己的相册，问问自己这段时间过得怎么样，发生了什么。

目光从当下的短暂超越到几个月，乃至于许多年。每一次我都会发现，从过去的记录里面获得了巨大的力量。

原来我不止当下，原来我拥有那么多的东西，原来我那个时候是这么想的。偶然看到了几年前写下的东西，我才发现，生命中有太多的遥相呼应。那时的我，或许早就知道今天的我会忘，于是他留下一句话，一张照片，一段没有说完的心情，等很多年以后，再把我还给我自己，而我的灵魂也因此天生骄傲。