【自制丸】五子衍宗丸 & 玉屏风散（大蜜丸）3人 × 30天量（我的实践）
一、 药房库存盘点与用量矩阵
基于 3 人连续服用 1个月（按 30 天计，共需 90 人/天），我们采用标准“大蜜丸”（每丸重约 9-10 克，含纯药粉约 4.5 克）的规格进行物料核算。
1. （补肾益精，强腰膝）
药材定位：全部位于您的第二层核心药库 。 由于种子类药材质地极其坚硬，必须去药房用大型机器打成极细粉（至少 100 目），切勿使用家用破壁机，以免烧毁电机。
2. 玉屏风散（益气固表，免疫保护伞）
药材定位：跨越第三、第四层。选用您药柜中的*“麸炒白术” ，健脾效果更佳，对长辈肠胃极好。*
辅料准备（通用）： * 蜂蜜： 位于您药柜的第一层周转区 。粉蜜比例约为 $1 : 1.1$ 至 $1 : 1.2$。五子衍宗丸需准备约 900g 蜂蜜；玉屏风散需准备约 1100g 蜂蜜。
食用油： 极少量（如芝麻油或色拉油），用于涂抹松木工具防粘。
二、 核心实操指南（建议两款药丸分两天制作）
第一阶段：炼蜜（成败的关键）
做大蜜丸，蜂蜜不能直接用，必须经过“炼制”以去除水分、杀灭细菌，并增加黏性。
滤杂入锅： 将蜂蜜倒入无油无水的不锈钢锅或砂锅中（忌用铁锅），大火煮沸。
撇去浮沫： 煮沸后表面会产生大量黄白色的浮沫（蜂蜡和杂质），用漏勺撇干撇净。
熬制“中蜜”： 转中小火继续熬煮。随时用筷子挑起一滴滴入凉水中。
判定标准： 当滴入凉水中的蜂蜜不会立刻散开，而是能沉底形成一个软塌塌的团；或者用两根筷子挑起能拉出短暂的短丝（温度约 116℃-118℃），即为“中蜜”。
关火降温： 迅速关火，将锅端离灶台，稍微晾至约 80℃（不烫手的热度）。
第二阶段：和药（混合成团）
混合药粉： 在一个宽大的不锈钢盆中，将提前打好的极细药粉彻底搅拌均匀。
趁热加蜜： 将 80℃ 左右的炼蜜分次、少量倒入药粉中。
揉面手法： 戴上一次性丁腈手套，像揉面团一样，用力揉搓。
判定标准： 揉到药团表面发亮，切开后内部颜色均匀，做到“表面光润，软硬如耳垂”即可。如果不小心倒多了蜂蜜太软，千万别加生粉，只能放凉让它变硬一点。
第三阶段：松木工具制丸（搓条切丸）
工具防粘： 用刷子在您的松木制丸板、切刀以及手上，薄薄地刷一层食用油。
搓药条： 取一块药团，在案板上搓成粗细均匀的圆条。圆条的直径需与您松木工具的孔径一致。
压切成丸： 将药条横放在木板的齿槽上，盖上上半部分模板，均匀用力向前一推。一颗颗圆润的药丸就滚出来了。
手工微调： 倒在托盘里，双手稍作团揉，使其更加圆润光泽。
第四阶段：穿金衣（蜡纸包装）
晾汉： 刚做好的药丸带有热度和水分，先平铺在阴凉通风处晾置 2-3 小时（切忌暴晒），让其表面水分微干。
包蜡纸： 取裁好的蜡纸，将药丸置于中心。
拧糖果包： 像包糖果一样包裹严实，两头拧紧，确保隔绝空气。
三、 储藏与服用规范
📥 储藏建议
初夏气候开始闷热潮湿。自制大蜜丸无防腐剂，常温下仅能保存 1-2 周。
必须将用蜡纸包好的药丸装入密封罐中，直接放入冰箱冷藏室。 冷藏状态下可保质 2-3 个月。服用前需提前 30 分钟拿出回温，以免过于坚硬伤胃。
💊 服用方法与禁忌
【五子衍宗丸】
服法： 每日 2 次，每次 1 丸。早晚空腹时用淡盐水（取“咸入肾”之意）或温开水送服。
注意： 此方偏于温补，若近期有明显的口舌生疮、小便短赤等“上火”症状，需减量或暂停。
【玉屏风散】
服法： 每日 2 次，每次 1 丸。建议饭前或两餐之间温开水送服。此方作为补剂，建议连续服用 2-4 周 。不建议长期无休止服用 。
禁忌（极重要）： 感冒发烧急性期禁用，以免“闭门留寇” 。表现为手脚心发热、口干舌燥、舌红少苔的阴虚火旺者慎用 。